体操项目有哪些

在女子体操里,自由体操的规定时间是70到90秒,动作是预先编排好的,由技巧动作和舞蹈动作组成,这个项目和其他项目不同之处在于允许体操运动员通过舞蹈和音乐自由表达她们的个性,动作的组合是由运动员和她们的教练决定的,很多国家队聘请了专门的编排专家为运动员设计整套动作。

平衡木运动正象它的名字那样,需要平衡能力,运动员要在一根高出地面1.2米,表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作,运动员也是从一块跳板上平衡木,在75-90秒时间内完成动作并下平衡木,平衡木动作也要求连贯,用时不足或超时、摇摆、中途落地、停顿等都会被扣分。

高低杠是女子体操特有的一个项目,它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整,横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性,19世纪末叶,女子体操在欧洲盛行,当时女子和男子一样,练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点,把双杠的一侧升高,成为高低杠。

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